6.5 km | 00:38:56 | 06:00/km日期: 2016-11-08 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 30'23" / 05'34" / 05'21" / 07'57" / 06'33" / 05'34" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'28") | 834 / 834 |
| 2 | | 04'15" (+00'29") | 825 / 1660 |
| 3 | | 24'07" (+20'21") | 61 / 1721 |
| 4 | | 04'16" (+00'30") | 815 / 2537 |
| 5 | | 25'36" (+21'50") | 57 / 2594 |
| 6 | | 04'05" (+00'19") | 393 / 2988 |
| 7 | | 35'02" (+31'16") | 42 / 3031 |
| 8 | | 03'49" (+00'03") | 397 / 3428 |
| 9 | | 42'32" (+38'46") | 35 / 3463 |
| 10 | | 03'53" (+00'07") | 396 / 3860 |
| 11 | | 44'25" (+40'39") | 33 / 3893 |
| 12 | | 03'49" (+00'03") | 400 / 4294 |
| 13 | | 47'26" (+43'40") | 31 / 4325 |
| 14 | | 03'46" | 398 / 4724 |
| 15 | | 28'02" (+24'16") | 53 / 4777 |
| 16 | | 04'13" (+00'27") | 814 / 5592 |
| 17 | | 30'49" (+27'03") | 51 / 5644 |
| 18 | | 04'11" (+00'25") | 805 / 6449 |
| 19 | | 06'18" (+02'32") | 29 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.22 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 藍 累積 :
432.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'23" | 00:30'23" |
| 2 | 05'34" | 00:35'57" |
| 3 | 05'21" | 00:41'18" |
| 4 | 07'57" | 00:49'15" |
| 5 | 06'33" | 00:55'48" |
| 6 | 05'34" | 01:01'22" |
| 6.5 | 04'15" | 01:03'24" |
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