JihSung 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 01:58:43 | 05:37/km | 第42半馬

【2016澎湖遠航馬拉松飛趣不可】

官方成績
日期	2016-11-13
成績	01:58:43
總名次	97 / 1326
分組名次	23 / 339
平均速度	05:37/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'01")

00:25'01"

00:51'24"

10 km

(00:51'24")

00:26'23" (+01'22")

15 km

(01:19'49")

00:28'25" (+03'24")

00:58'33" (+07'09")

20 km

(01:49'57")

00:30'08" (+05'07")

Finish

(01:58:43)

日期: 2016-11-13 07:10 - 地點: 澎湖 - 天氣: 好到爆 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

台中

JihSung

Ryuichi 樂福哥說推

·

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Ryuichi 樂福哥說推

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JihSung

Ryuichi 樂福哥說推

·

11月中了捏，澎湖太陽還這麼熱情！
沒達成預設目標！殘念....明年有機會再來拼～

3天2夜澎湖遊，真是太好玩了，不過離島都沒玩到！

賽前宣言: 第一次踏上澎湖

賽後評分: 熱情（天氣）
給 4 星

11月累積里程 : 100.33 km

Saucony kinvara 4 累積 : 747.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 莊秀菊(動魂) 和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

larrywengtw 恭喜完賽，還有得玩，讚。

2016-11-16 21:09 ·

1 個人推

涂小娟你的成績太傲人了

2016-11-20 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'09"	00:10'17"
3	04'56"	00:15'13"
4	04'52"	00:20'05"
5	04'56"	00:25'01"
6	05'13"	00:30'14"
7	05'28"	00:35'42"
8	05'41"	00:41'23"
9	04'57"	00:46'20"
10	05'04"	00:51'24"
11	05'21"	00:56'45"
12	05'26"	01:02'11"
13	05'41"	01:07'52"
14	06'23"	01:14'15"
15	05'34"	01:19'49"
16	05'56"	01:25'45"
17	05'55"	01:31'40"
18	06'28"	01:38'08"
19	06'05"	01:44'13"
20	05'44"	01:49'57"
21	06'30"	01:56'27"
21.4	06'21"	01:59'16"

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