5.0 km | 00:27:15 | 05:26/km日期: 2016-11-08 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 05'20" / 05'03" / 05'17" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'20" | 00:11'48" |
| 3 | 05'03" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'04" | 00:27'12" |
| 5.0 | 04'05" | 00:27'14" |
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