andy 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

andy 高雄
ID 141633

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1.1 km | 00:08:14 | 07:21/km

日期: 2016-11-12 05:55 - 地點: 屏東酒廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 1382 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'24" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'24"

(07'24")

07'22"

1002 / 1002

168 / 80

2

00'50"

(08'14")

06'56"

120 / 1122

165 / 87

賽前熱身

11月累積里程 : 301.55 km

愛迪達 taking ren 累積 : 878.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, Andy Tsang 和其他 107 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
1.1	06'56"	00:08'14"

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