10.0 km | 00:57:12 | 05:41/km日期: 2016-11-10 17:27 - 地點: 河堤公園-中都溼地 - 天氣: 風大 - 平均心率: 129 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'59" / 05'40" / 05'27" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'13" / 05'56" / 05'17" / 24'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1008 / 1008 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'57") | 1005 / 2014 | 157 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1009 / 3023 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1007 / 4031 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'49" (+00'38") | 1004 / 5035 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1004 / 6039 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 1005 / 7045 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'11" | 1005 / 8050 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'53" (+00'42") | 1008 / 9059 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'21" (+00'10") | 1004 / 10063 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.11 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1689.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'27" | 00:22'54" |
| 5 | 05'44" | 00:28'38" |
| 6 | 05'37" | 00:34'15" |
| 7 | 05'39" | 00:39'54" |
| 8 | 05'13" | 00:45'07" |
| 9 | 05'56" | 00:51'03" |
| 10 | 05'17" | 00:56'20" |
| 10.0 | 24'20" | 00:57'12" |
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