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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
05:41:11
|
08:05/km
|
第3馬
2016年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2016-11-13
成績
05:41:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'47")
00:34'47"
01:09'36"
10 km
(01:09'36")
00:34'49" (+00'02")
15 km
(01:45'50")
00:36'14" (+01'27")
01:13'29" (+03'53")
20 km
(02:23'05")
00:37'15" (+02'28")
25 km
(03:05'00")
00:41'55" (+07'08")
01:19'49" (+10'13")
30 km
(03:42'54")
00:37'54" (+03'07")
35 km
(04:27'35")
00:44'41" (+09'54")
01:30'20" (+20'44")
40 km
(05:13'14")
00:45'39" (+10'52")
Finish
(05:41:11)
日期:
2016-11-13 06:20
-
總爬升:
370 m
-
卡路里:
2857 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'03"
(09'03")
09'04" (+02'58")
997 / 997
2
06'15"
(15'18")
06'10" (+00'04")
1011 / 2008
3
06'03"
(21'21")
06'06"
989 / 2998
4
06'21"
(27'42")
06'19" (+00'13")
1004 / 4002
5
07'05"
(34'47")
07'02" (+00'56")
1005 / 5008
展開計圈分析
6
07'34"
(42'21")
07'28" (+01'22")
1011 / 6019
7
06'26"
(48'47")
06'25" (+00'19")
1002 / 7022
8
06'29"
(55'16")
06'29" (+00'23")
999 / 8022
9
08'02"
(01:03'18")
08'03" (+01'57")
997 / 9019
10
06'24"
(01:09'42")
06'21" (+00'15")
1006 / 10025
11
06'39"
(01:16'21")
06'34" (+00'28")
1012 / 11038
12
06'46"
(01:23'07")
06'43" (+00'37")
1007 / 12045
13
09'25"
(01:32'32")
09'24" (+03'18")
1000 / 13045
14
06'41"
(01:39'13")
06'42" (+00'36")
995 / 14040
15
06'54"
(01:46'07")
06'48" (+00'42")
1013 / 15053
16
08'29"
(01:54'36")
08'32" (+02'26")
993 / 16046
17
06'30"
(02:01'06")
06'28" (+00'22")
1004 / 17051
18
06'21"
(02:07'27")
06'21" (+00'15")
999 / 18050
19
06'31"
(02:13'58")
06'27" (+00'21")
1008 / 19059
20
09'26"
(02:23'24")
09'26" (+03'20")
999 / 20058
21
06'42"
(02:30'06")
06'40" (+00'34")
1004 / 21063
22
08'35"
(02:38'41")
08'26" (+02'20")
1016 / 22079
23
07'00"
(02:45'41")
06'56" (+00'50")
1008 / 23087
24
09'51"
(02:55'32")
09'54" (+03'48")
994 / 24082
25
09'58"
(03:05'30")
09'58" (+03'52")
999 / 25081
26
08'12"
(03:13'42")
08'06" (+02'00")
1011 / 26093
27
06'25"
(03:20'07")
06'10" (+00'04")
1039 / 27132
28
09'20"
(03:29'27")
09'01" (+02'55")
1033 / 28166
29
07'46"
(03:37'13")
07'27" (+01'21")
1042 / 29208
30
09'25"
(03:46'38")
09'18" (+03'12")
1011 / 30220
31
07'40"
(03:54'18")
07'36" (+01'30")
1008 / 31228
32
10'23"
(04:04'41")
10'22" (+04'16")
1001 / 32230
33
08'14"
(04:12'55")
08'18" (+02'12")
991 / 33221
34
08'51"
(04:21'46")
08'43" (+02'37")
1014 / 34236
35
07'11"
(04:28'57")
07'11" (+01'05")
999 / 35235
36
09'04"
(04:38'01")
09'04" (+02'58")
999 / 36235
37
10'50"
(04:48'51")
10'42" (+04'36")
1011 / 37246
38
08'23"
(04:57'14")
08'17" (+02'11")
1010 / 38256
39
10'08"
(05:07'22")
10'05" (+03'59")
1004 / 39261
40
08'24"
(05:15'46")
08'22" (+02'16")
1003 / 40264
41
07'43"
(05:23'29")
07'43" (+01'37")
998 / 41263
42
07'49"
(05:31'18")
07'48" (+01'42")
1000 / 42263
43
07'43"
(05:39'01")
07'28" (+01'22")
1031 / 43294
賽後評分:
鄉民很熱情
給 5 星
11月累積里程 :
242.15 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 8 years ago
許崑柱
,
Shine Wang
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
陳榮興
恭喜完賽、讚啦！
2016-11-13 12:12 ·
1
個人推
朱崇誠
謝謝
2016-11-13 12:16 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-13 12:23 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽！讚啦
2016-11-13 13:04 ·
許崑柱
恭禧順利完賽！
2016-11-13 19:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'09"
00:09'09"
2
06'09"
00:15'18"
3
06'09"
00:21'27"
4
06'15"
00:27'42"
5
07'05"
00:34'47"
6
06'40"
00:41'27"
7
07'15"
00:48'42"
8
06'29"
00:55'11"
9
08'02"
01:03'13"
10
06'23"
01:09'36"
11
06'33"
01:16'09"
12
06'46"
01:22'55"
13
09'18"
01:32'13"
14
06'46"
01:38'59"
15
06'51"
01:45'50"
16
08'34"
01:54'24"
17
06'23"
02:00'47"
18
06'20"
02:07'07"
19
06'34"
02:13'41"
20
09'24"
02:23'05"
21
06'36"
02:29'41"
22
08'29"
02:38'10"
23
07'02"
02:45'12"
24
09'30"
02:54'42"
25
10'18"
03:05'00"
26
07'55"
03:12'55"
27
06'16"
03:19'11"
28
08'58"
03:28'09"
29
07'38"
03:35'47"
30
07'07"
03:42'54"
31
09'39"
03:52'33"
32
09'49"
04:02'22"
33
09'01"
04:11'23"
34
08'29"
04:19'52"
35
07'43"
04:27'35"
36
08'30"
04:36'05"
37
09'31"
04:45'36"
38
09'59"
04:55'35"
39
08'21"
05:03'56"
40
09'18"
05:13'14"
41
08'22"
05:21'36"
42
07'40"
05:29'16"
43
07'42"
05:36'58"
43.3
14'32"
05:41'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 05:41:11 | 08:05/km | 第3馬
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