7.0 km | 00:32:35 | 04:39/km日期: 2016-11-10 19:28 - 地點: 小路 - 天氣: 晚上A冷 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5736 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 04'38" / 04'42" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'19") | 1010 / 1010 | 173 / 119 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1010 / 2021 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1003 / 3024 | 176 / 124 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1003 / 4028 | 176 / 124 |
| 5 | | 04'36" (+00'07") | 1007 / 5035 | 177 / 122 |
| 6 | | 04'41" (+00'12") | 1010 / 6046 | 176 / 120 |
| 7 | | 04'29" | 1004 / 7051 | 177 / 125 |
11月累積里程 : 234.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'38" | 00:09'24" |
| 3 | 04'34" | 00:13'58" |
| 4 | 04'35" | 00:18'33" |
| 5 | 04'38" | 00:23'11" |
| 6 | 04'42" | 00:27'53" |
| 7 | 04'34" | 00:32'27" |
| 7.0 | 26'40" | 00:32'35" |
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