5.5 km | 00:31:23 | 05:41/km日期: 2016-11-11 06:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" | 681 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'52" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 5.5 | 05'15" | 00:31'24" |
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