吳俊慶 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊慶屏東
ID 298278

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6.7 km | 00:37:37 | 05:38/km

日期: 2016-11-15 17:02 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'21" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33" (+00'09")

993 / 993

2

05'33"

(11'04")

05'33" (+00'09")

999 / 1993

3

05'27"

(16'31")

05'24"

1008 / 3001

4

05'37"

(22'08")

05'34" (+00'10")

1008 / 4010

5

05'42"

(27'50")

05'45" (+00'21")

990 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 38.04 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 984.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

林建誠, 黃宏仲和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'21"	00:16'31"
4	05'37"	00:22'08"
5	05'42"	00:27'50"
6	05'41"	00:33'31"
6.7	06'07"	00:37'37"

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