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Jungsan Lin
彰化
ID 193473
24 位追隨者
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Jungsan Lin
全馬
|
05:02:36
|
07:10/km
|
第9馬
2016蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2016-11-20
成績
05:02:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'06")
00:28'06"
00:56'34"
10 km
(00:56'34")
00:28'28" (+00'22")
15 km
(01:31'51")
00:35'17" (+07'11")
01:05'40" (+09'06")
20 km
(02:02'14")
00:30'23" (+02'17")
25 km
(02:32'59")
00:30'45" (+02'39")
01:17'04" (+20'30")
30 km
(03:19'18")
00:46'19" (+18'13")
35 km
(04:00'52")
00:41'34" (+13'28")
01:23'01" (+26'27")
40 km
(04:42'19")
00:41'27" (+13'21")
Finish
(05:02:36)
日期:
2016-11-20 06:58
-
總爬升:
995 m
-
卡路里:
2124 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'49" (+02'30")
1005 / 1005
2
05'32"
(12'24")
05'26" (+01'07")
1017 / 2023
3
05'05"
(17'29")
05'06" (+00'47")
993 / 3016
4
05'22"
(22'51")
05'20" (+01'01")
1004 / 4020
5
05'25"
(28'16")
05'21" (+01'02")
1011 / 5032
展開計圈分析
6
05'07"
(33'23")
05'07" (+00'48")
998 / 6030
7
05'17"
(38'40")
05'13" (+00'54")
1010 / 7040
8
05'22"
(44'02")
05'06" (+00'47")
1050 / 8091
9
06'19"
(50'21")
05'57" (+01'38")
1059 / 9151
10
07'36"
(57'57")
07'38" (+03'19")
994 / 10145
11
06'41"
(01:04'38")
06'37" (+02'18")
1009 / 11155
12
05'07"
(01:09'45")
04'56" (+00'37")
1035 / 12191
13
05'27"
(01:15'12")
05'17" (+00'58")
1030 / 13221
14
08'27"
(01:23'39")
08'25" (+04'06")
1003 / 14225
15
10'30"
(01:34'09")
10'10" (+05'51")
1031 / 15256
16
09'34"
(01:43'43")
09'32" (+05'13")
1002 / 16259
17
06'04"
(01:49'47")
05'53" (+01'34")
1028 / 17288
18
04'33"
(01:54'20")
04'28" (+00'09")
1018 / 18306
19
04'21"
(01:58'41")
04'19"
1005 / 19312
20
04'57"
(02:03'38")
04'57" (+00'38")
997 / 20310
21
06'32"
(02:10'10")
06'28" (+02'09")
1010 / 21320
22
09'04"
(02:19'14")
08'58" (+04'39")
1010 / 22330
23
07'45"
(02:26'59")
05'03" (+00'44")
1532 / 23862
24
05'01"
(02:32'00")
05'00" (+00'41")
1000 / 24862
25
05'24"
(02:37'24")
05'23" (+01'04")
1000 / 25863
26
08'22"
(02:45'46")
08'19" (+04'00")
1005 / 26869
27
10'12"
(02:55'58")
10'15" (+05'56")
994 / 27864
28
10'08"
(03:06'06")
10'02" (+05'43")
1008 / 28872
29
11'53"
(03:17'59")
11'52" (+07'33")
1000 / 29872
30
07'57"
(03:25'56")
07'50" (+03'31")
1013 / 30886
31
07'13"
(03:33'09")
07'11" (+02'52")
1002 / 31889
32
06'25"
(03:39'34")
06'26" (+02'07")
996 / 32886
33
09'59"
(03:49'33")
09'54" (+05'35")
1006 / 33893
34
10'14"
(03:59'47")
10'14" (+05'55")
998 / 34892
35
06'44"
(04:06'31")
06'43" (+02'24")
1001 / 35893
36
07'50"
(04:14'21")
07'50" (+03'31")
998 / 36891
37
08'31"
(04:22'52")
08'27" (+04'08")
1006 / 37898
38
09'41"
(04:32'33")
09'39" (+05'20")
1002 / 38901
39
08'48"
(04:41'21")
08'45" (+04'26")
1005 / 39906
40
09'47"
(04:51'08")
09'40" (+05'21")
1010 / 40917
41
08'45"
(04:59'53")
08'40" (+04'21")
1007 / 41924
42
02'43"
(05:02'36")
05'23" (+01'04")
504 / 42428
彰化
J
ungsan Lin
·
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彰化
J
ungsan Lin
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彰化
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J
ungsan Lin
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賽前宣言:
全馬 大家 加油
11月累積里程 :
71.38 km
Android - HTC HTC_M9px 上傳
| 8 years ago
Stella Chuang
,
邱國志
和其他
11
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
05'27"
00:12'19"
3
05'05"
00:17'24"
4
05'22"
00:22'46"
5
05'20"
00:28'06"
6
05'12"
00:33'18"
7
05'12"
00:38'30"
8
05'09"
00:43'39"
9
06'04"
00:49'43"
10
06'51"
00:56'34"
11
07'13"
01:03'47"
12
05'00"
01:08'47"
13
05'16"
01:14'03"
14
07'48"
01:21'51"
15
10'00"
01:31'51"
16
08'58"
01:40'49"
17
07'42"
01:48'31"
18
04'28"
01:52'59"
19
04'23"
01:57'22"
20
04'52"
02:02'14"
21
05'35"
02:07'49"
22
08'25"
02:16'14"
23
08'04"
02:24'18"
24
03'28"
02:27'46"
25
05'13"
02:32'59"
26
05'08"
02:38'07"
27
08'46"
02:46'53"
28
10'22"
02:57'15"
29
11'00"
03:08'15"
30
11'03"
03:19'18"
31
07'20"
03:26'38"
32
07'20"
03:33'58"
33
06'42"
03:40'40"
34
10'02"
03:50'42"
35
10'10"
04:00'52"
36
06'16"
04:07'08"
37
08'05"
04:15'13"
38
08'32"
04:23'45"
39
09'48"
04:33'33"
40
08'46"
04:42'19"
41
09'41"
04:52'00"
42
08'18"
05:00'18"
41.5
-4'-47"
05:02'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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