8.5 km | 01:00:09 | 07:04/km日期: 2016-11-14 05:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'45" / 06'48" / 06'47" / 06'50" / 06'57" / 06'53" / 06'38" / 07'54" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'28") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.50 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'48" | 00:14'33" |
| 3 | 06'47" | 00:21'20" |
| 4 | 06'50" | 00:28'10" |
| 5 | 06'57" | 00:35'07" |
| 6 | 06'53" | 00:42'00" |
| 7 | 06'38" | 00:48'38" |
| 8 | 07'54" | 00:56'32" |
| 8.5 | 07'05" | 01:00'09" |
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