林立腳 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
ID 16249

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8.2 km | 00:47:28 | 05:49/km

日期: 2016-11-15 16:25 - 地點: 雲林縣大埤鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'51" / 05'36" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'39" / 05'57" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'08")

989 / 989

2

05'52"

(11'34")

05'49" (+00'12")

1006 / 1995

3

05'41"

(17'15")

05'37"

1009 / 3004

4

05'49"

(23'04")

05'52" (+00'15")

990 / 3995

5

06'02"

(29'06")

05'58" (+00'21")

1010 / 5005

展開計圈分析

雲林

林立腳

·

11月累積里程 : 163.04 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

陳盈如, 揪ㄞ水和其他 61 人說推

·

金發黃林兄運動愉快

2016-11-15 17:56 ·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-15 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	05'36"	00:17'15"
4	05'57"	00:23'12"
5	05'54"	00:29'06"
6	05'53"	00:34'59"
7	05'39"	00:40'38"
8	05'57"	00:46'35"
8.2	05'27"	00:47'28"

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