13.2 km | 01:41:18 | 07:39/km日期: 2016-11-14 18:31 - 總爬升: 103 m - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'18" / 08'00" / 09'12" / 07'37" / 06'40" / 07'22" / 08'18" / 07'07" / 08'34" / 07'25" / 07'32" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
323.65 km 
HEROS 橘色 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'18" | 00:21'50" |
| 4 | 08'00" | 00:29'50" |
| 5 | 09'12" | 00:39'02" |
| 6 | 07'37" | 00:46'39" |
| 7 | 06'40" | 00:53'19" |
| 8 | 07'22" | 01:00'41" |
| 9 | 08'18" | 01:08'59" |
| 10 | 07'07" | 01:16'06" |
| 11 | 08'34" | 01:24'40" |
| 12 | 07'25" | 01:32'05" |
| 13 | 07'32" | 01:39'37" |
| 13.2 | 07'39" | 01:41'18" |
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