8.7 km | 00:48:39 | 05:34/km日期: 2016-11-13 08:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'19" / 05'42" / 05'43" / 05'24" / 14'09" / 04'54" / 05'01" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'28") | 740 / 8740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 05'42" | 00:18'15" |
| 4 | 05'43" | 00:23'58" |
| 5 | 05'24" | 00:29'22" |
| 6 | 14'09" | 00:43'31" |
| 7 | 04'54" | 00:48'25" |
| 8 | 05'01" | 00:53'26" |
| 8.7 | 05'21" | 00:57'24" |
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