6.0 km | 00:30:06 | 04:58/km日期: 2016-11-19 16:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 5023 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'39" / 04'47" / 04'54" / 05'02" / 05'07" / 05'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1005 / 1005 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 2006 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1002 / 3009 | 167 / 121 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 4010 | 165 / 119 |
| 5 | | 05'06" (+00'27") | 1007 / 5018 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1004 / 6022 | 161 / 117 |
| 7 | | 05'25" (+00'46") | 49 / 6071 | 157 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'47" | 00:09'26" |
| 3 | 04'54" | 00:14'20" |
| 4 | 05'02" | 00:19'22" |
| 5 | 05'07" | 00:24'29" |
| 6 | 05'16" | 00:29'45" |
| 6.0 | 07'07" | 00:30'06" |
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