11.2 km | 00:53:53 | 04:49/km日期: 2013-10-05 15:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 04'45" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'50" / 04'49" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'54" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 04'50" | 00:19'19" |
| 5 | 04'52" | 00:24'11" |
| 6 | 04'45" | 00:28'56" |
| 7 | 04'48" | 00:33'44" |
| 8 | 04'45" | 00:38'29" |
| 9 | 04'47" | 00:43'16" |
| 10 | 04'50" | 00:48'06" |
| 11 | 04'49" | 00:52'55" |
| 11.2 | 05'12" | 00:53'53" |
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