10.5 km | 01:05:33 | 06:16/km日期: 2016-11-25 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1268 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'55" / 05'47" / 05'50" / 08'57" / 05'38" / 06'09" / 06'01" / 06'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'44") | 1008 / 1008 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 2008 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1007 / 3016 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1006 / 4023 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 5028 | 169 / 101 |
| 6 | | 08'54" (+03'16") | 1005 / 6034 | 114 / 97 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7036 | 176 / 100 |
| 8 | | 06'09" (+00'31") | 1001 / 8037 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'22") | 1003 / 9041 | 171 / 97 |
| 10 | | 06'15" (+00'37") | 1004 / 10045 | 157 / 101 |
| 11 | | 05'16" | 451 / 10497 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'50" | 00:29'59" |
| 6 | 08'57" | 00:38'56" |
| 7 | 05'38" | 00:44'34" |
| 8 | 06'09" | 00:50'43" |
| 9 | 06'01" | 00:56'44" |
| 10 | 06'17" | 01:03'01" |
| 10.5 | 05'36" | 01:05'33" |
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