6.7 km | 00:41:21 | 06:11/km日期: 2016-11-23 07:29 - 總爬升: 182 m - 地點: 南港中信金 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'41" / 06'49" / 07'04" / 05'34" / 05'51" / 06'08" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 6673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.20 km 
asics TJR283-1 累積 :
1438.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'49" | 00:12'30" |
| 3 | 07'04" | 00:19'34" |
| 4 | 05'34" | 00:25'08" |
| 5 | 05'51" | 00:30'59" |
| 6 | 06'08" | 00:37'07" |
| 6.7 | 06'17" | 00:41'21" |
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