Boris Wang 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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5.0 km | 00:32:21 | 06:26/km

日期: 2016-11-27 07:40 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'07" / 06'33" / 06'23" / 06'37" / 06'37" / 03'20" /

好久沒跑早上了
#綿綿細雨
的確該適應冷空氣的跑步了
#跑完就是舒服

11月累積里程 : 30.89 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

ping, 跑天下和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'33"	00:12'40"
3	06'23"	00:19'03"
4	06'37"	00:25'40"
5	06'37"	00:32'17"
5.0	03'20"	00:32'21"

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