10.1 km | 00:43:45 | 04:19/km日期: 2013-09-30 19:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'21" / 04'12" / 04'26" / 04'14" / 04'19" / 04'15" / 04'22" / 04'18" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'12") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 992 / 2007 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 1009 / 3016 |
| 4 | | 04'10" | 1002 / 4019 |
| 5 | | 04'27" (+00'17") | 1002 / 5021 |
| 6 | | 04'14" (+00'04") | 1012 / 6034 |
| 7 | | 04'17" (+00'07") | 1003 / 7038 |
| 8 | | 04'15" (+00'05") | 999 / 8037 |
| 9 | | 04'24" (+00'14") | 1002 / 9040 |
| 10 | | 04'16" (+00'06") | 1006 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'21" | 00:13'05" |
| 4 | 04'12" | 00:17'17" |
| 5 | 04'26" | 00:21'43" |
| 6 | 04'14" | 00:25'57" |
| 7 | 04'19" | 00:30'16" |
| 8 | 04'15" | 00:34'31" |
| 9 | 04'22" | 00:38'53" |
| 10 | 04'18" | 00:43'11" |
| 10.1 | 05'51" | 00:43'45" |
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