老謝 2016/11/24 訓練日誌

老謝台東
ID 978

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老謝

10.2 km | 01:04:50 | 06:21/km

日期: 2016-11-24 16:17 - 地點: 南島大道 - 天氣: cloudy - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'50" / 06'18" / 06'11" / 06'43" / 06'28" / 06'26" / 06'33" / 07'08" / 06'55" /

11月累積里程 : 186.00 km

Saucony Grid Excursion TR7 累積 : 1215.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

菜, 劉木雄和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'50"	00:17'42"
4	06'18"	00:24'00"
5	06'11"	00:30'11"
6	06'43"	00:36'54"
7	06'28"	00:43'22"
8	06'26"	00:49'48"
9	06'33"	00:56'21"
10	07'08"	01:03'29"
10.2	06'55"	01:04'50"

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