William 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
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1.0 km | 00:06:57 | 06:52/km

日期: 2016-11-24 22:33 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 1186 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'53"

(06'53")

06'51"

1003 / 1003

170 / 85

2

00'04"

(06'57")

08'13" (+01'22")

8 / 1011

180 / 67

緩跑

11月累積里程 : 366.30 km

SKECHERS GOrun 累積 : 3026.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阮思兆, 陳建宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
1.0	05'47"	00:06'57"

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