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EricTsai168
台北市
ID 2178
133 位追隨者
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EricTsai168
27.8 km
|
01:00:14
|
27.7 km/h
日期:
2013-10-02 08:43
-
地點:
河濱車道
-
卡路里:
730 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
跟美國同事開完會後小騎一下
往政大方向都是逆風,要維持在30K挺吃力的,反方向就大都是順風,最後五K又是逆風,騎慢一點當做緩和騎!
10月累積里程 :
338.54 km
Giant TCR
XT 上傳
| 11 years ago
WLY
,
獨跑者~Hsu
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
超強.~! 逆風均速還有 近28k. 好幾k 都是時速 30up. !
2013-10-02 11:29 ·
3
個人推
Run365
車神說的話中肯!
2013-10-02 11:46 ·
4
個人推
Jeff
車神說的話中肯!+1
2013-10-02 11:47 ·
4
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Eric 車神 無誤.~! +1
2013-10-02 12:19 ·
3
個人推
EricTsai168
車神不要挖坑啦! 武嶺都沒挑戰過的人怎能稱為車神呢! 只有你跟JJ才夠格!
2013-10-02 13:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.3
1.4 %
2
28.6
5.0 %
3
26.1
-1.8 %
4
26.5
2.4 %
5
28.8
-1.1 %
6
27.1
1.5 %
7
25.2
1.5 %
8
26.9
-0.8 %
9
25.4
1.8 %
10
32.4
-1.0 %
11
35.3
-0.4 %
12
34.6
1.2 %
13
32.4
-1.0 %
14
30.5
1.6 %
15
31.3
-0.8 %
16
30.8
-1.0 %
17
30.5
-0.6 %
18
31.6
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19
25.5
-0.6 %
20
28.8
1.8 %
21
29.3
-0.9 %
22
27.5
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23
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-1.6 %
24
24.2
1.3 %
25
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-1.5 %
26
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1.8 %
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24.8
3.5 %
27.8
17.6
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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14.3 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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