10.0 km | 01:54:01 | 11:22/km日期: 2016-11-27 09:37 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'29" / 07'11" / 06'50" / 12'31" / 14'52" / 15'55" / 14'53" / 19'55" / 07'36" / 08'45" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+09'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+10'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'52" (+09'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'54" (+14'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+03'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'26") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.31 km 
New Balance 890v5 累積 :
748.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'50" | 00:19'30" |
| 4 | 12'31" | 00:32'01" |
| 5 | 14'52" | 00:46'53" |
| 6 | 15'55" | 01:02'48" |
| 7 | 14'53" | 01:17'41" |
| 8 | 19'55" | 01:37'36" |
| 9 | 07'36" | 01:45'12" |
| 10 | 08'45" | 01:53'57" |
| 10.0 | 65'07" | 01:55'01" |
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