Christy Chang 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

2016年永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2016-12-04
成績	01:13:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

日期: 2016-12-04 07:32 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'48" (+01'49")

1000 / 1000

2

08'14"

(17'03")

08'14" (+01'15")

1000 / 2001

3

08'41"

(25'45")

08'41" (+01'42")

1000 / 3002

4

07'44"

(33'29")

07'43" (+00'44")

1000 / 4003

5

08'12"

(41'42")

08'11" (+01'12")

1000 / 5004

展開計圈分析

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Christy Chang

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Christy Chang

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Christy Chang

·

跑步這麼久第一次變裝跑~
第一次跑10K花這麼久的時間
是用一種跑半馬的概念在跑10K
一路上一直喝紅酒、拍照玩耍，補給站還有現場演唱，好有fu~好歡樂~ 😀

賽前宣言: 第一次變裝~ 期待! 哈哈哈!

12月累積里程 : 42.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

JihSung, Stella Chuang 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳小P 這不是珍珍嗎？

2016-12-05 09:50 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽~

2016-12-05 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	12'23"	00:22'09"
3	13'31"	00:35'40"
4	34'26"	01:10'06"
5	20'18"	01:30'24"
6	07'43"	01:38'07"
7	22'41"	02:00'48"
8	10'59"	02:11'47"
9	06'57"	02:18'44"
9.1	08'52"	02:19'14"

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