欣慕 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
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13.3 km | 03:49:14 | 17:14/km

日期: 2016-11-26 10:29 - 地點: 天池山莊回屯原登山口 - 天氣: 陰天偶而飄小雨 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'11"

(18'11")

3.27 (-0.73)

990 / 990

2

15'15"

(33'26")

3.97 (-0.04)

1008 / 1999

3

16'14"

(49'40")

3.72 (-0.29)

1004 / 3003

4

18'45"

(01:08'25")

3.20 (-0.81)

998 / 4002

5

15'47"

(01:24'12")

3.82 (-0.18)

1004 / 5007

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(抱歉，資料部分有錯誤，已更正)

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

Emily chen, 張雅敏和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

Kent Hong （見成）欣慕哥晚安！假日登山愉快！讚！

2016-11-27 19:06 ·

2 個人推

海尼根欣慕大哥&登山愉快

2016-11-27 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'27"	00:18'27"
2	15'11"	00:33'38"
3	16'02"	00:49'40"
4	18'45"	01:08'25"
5	15'47"	01:24'12"
6	16'55"	01:41'07"
7	22'53"	02:04'00"
8	21'17"	02:25'17"
9	16'09"	02:41'26"
10	15'19"	02:56'45"
11	15'14"	03:11'59"
12	16'24"	03:28'23"
13	16'37"	03:45'00"
13.2	20'09"	03:49'14"

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