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Larry Lu
桃園
ID 262253
207 位追隨者
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Larry Lu
全馬
|
05:24:10
|
07:40/km
|
第2馬
那霸馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:24:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'48")
00:41'48" (+10'36")
01:13'00" (+04'35")
10 km
(01:13'00")
00:31'12"
15 km
(01:45'07")
00:32'07" (+00'55")
01:08'25"
20 km
(02:21'25")
00:36'18" (+05'06")
25 km
(02:57'17")
00:35'52" (+04'40")
01:17'19" (+08'54")
30 km
(03:38'44")
00:41'27" (+10'15")
35 km
(04:20'29")
00:41'45" (+10'33")
01:20'06" (+11'41")
40 km
(04:58'50")
00:38'21" (+07'09")
Finish
(05:24:10)
日期:
2016-12-04 08:00
-
總爬升:
333 m
-
卡路里:
2329 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'31"
(17'31")
17'16" (+11'20")
1014 / 1014
2
06'03"
(23'34")
06'03" (+00'07")
998 / 2012
3
06'21"
(29'55")
06'20" (+00'24")
1002 / 3014
4
05'58"
(35'53")
05'56"
1004 / 4019
5
06'01"
(41'54")
05'58" (+00'02")
1007 / 5026
展開計圈分析
6
06'00"
(47'54")
05'58" (+00'02")
1005 / 6032
7
06'06"
(54'00")
06'09" (+00'13")
990 / 7022
8
06'19"
(01:00'19")
06'17" (+00'21")
1003 / 8026
9
06'26"
(01:06'45")
06'23" (+00'27")
1007 / 9033
10
06'27"
(01:13'12")
06'25" (+00'29")
1004 / 10038
11
06'13"
(01:19'25")
06'13" (+00'17")
997 / 11036
12
06'29"
(01:25'54")
06'26" (+00'30")
1007 / 12044
13
06'53"
(01:32'47")
06'49" (+00'53")
1008 / 13052
14
06'06"
(01:38'53")
06'05" (+00'09")
1001 / 14054
15
06'32"
(01:45'25")
06'30" (+00'34")
1004 / 15058
16
07'34"
(01:52'59")
07'31" (+01'35")
1006 / 16065
17
06'54"
(01:59'53")
06'53" (+00'57")
1002 / 17067
18
06'48"
(02:06'41")
06'45" (+00'49")
1006 / 18074
19
07'37"
(02:14'18")
07'38" (+01'42")
996 / 19070
20
07'48"
(02:22'06")
07'45" (+01'49")
1006 / 20076
21
08'01"
(02:30'07")
07'57" (+02'01")
1006 / 21083
22
06'05"
(02:36'12")
06'03" (+00'07")
1004 / 22088
23
07'04"
(02:43'16")
07'06" (+01'10")
994 / 23083
24
07'30"
(02:50'46")
07'26" (+01'30")
1007 / 24090
25
07'10"
(02:57'56")
07'07" (+01'11")
1005 / 25095
26
09'37"
(03:07'33")
09'36" (+03'40")
1001 / 26097
27
07'13"
(03:14'46")
07'19" (+01'23")
986 / 27083
28
08'24"
(03:23'10")
08'18" (+02'22")
1011 / 28095
29
08'05"
(03:31'15")
08'05" (+02'09")
999 / 29094
30
08'08"
(03:39'23")
08'07" (+02'11")
1000 / 30095
31
08'57"
(03:48'20")
08'55" (+02'59")
1002 / 31097
32
08'35"
(03:56'55")
08'31" (+02'35")
1007 / 32104
33
07'37"
(04:04'32")
07'35" (+01'39")
1002 / 33107
34
08'25"
(04:12'57")
08'17" (+02'21")
1015 / 34122
35
08'41"
(04:21'38")
08'37" (+02'41")
1007 / 35129
36
07'51"
(04:29'29")
07'49" (+01'53")
1003 / 36133
37
08'17"
(04:37'46")
08'18" (+02'22")
996 / 37130
38
08'09"
(04:45'55")
08'06" (+02'10")
1005 / 38136
39
06'41"
(04:52'36")
06'36" (+00'40")
1011 / 39147
40
07'09"
(04:59'45")
07'07" (+01'11")
1002 / 40149
41
08'25"
(05:08'10")
08'26" (+02'30")
996 / 41146
42
06'50"
(05:15'00")
06'44" (+00'48")
1014 / 42160
43
06'30"
(05:21'30")
06'31" (+00'35")
995 / 43156
桃園
L
arry Lu
·
留言
賽後評分:
空間很大
給 5 星
12月累積里程 :
76.29 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
張永豪(士官長）
,
潘竫薇
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'31"
00:17'31"
2
06'03"
00:23'34"
3
06'21"
00:29'55"
4
05'54"
00:35'49"
5
05'59"
00:41'48"
6
05'56"
00:47'44"
7
06'11"
00:53'55"
8
06'18"
01:00'13"
9
06'19"
01:06'32"
10
06'28"
01:13'00"
11
06'16"
01:19'16"
12
06'26"
01:25'42"
13
06'49"
01:32'31"
14
06'04"
01:38'35"
15
06'32"
01:45'07"
16
07'27"
01:52'34"
17
06'52"
01:59'26"
18
06'51"
02:06'17"
19
07'33"
02:13'50"
20
07'35"
02:21'25"
21
08'07"
02:29'32"
22
06'13"
02:35'45"
23
06'52"
02:42'37"
24
07'37"
02:50'14"
25
07'03"
02:57'17"
26
09'40"
03:06'57"
27
07'11"
03:14'08"
28
08'14"
03:22'22"
29
08'13"
03:30'35"
30
08'09"
03:38'44"
31
08'56"
03:47'40"
32
08'28"
03:56'08"
33
07'42"
04:03'50"
34
08'08"
04:11'58"
35
08'31"
04:20'29"
36
08'08"
04:28'37"
37
07'54"
04:36'31"
38
08'21"
04:44'52"
39
06'51"
04:51'43"
40
07'07"
04:58'50"
41
08'11"
05:07'01"
42
06'53"
05:13'54"
43
06'35"
05:20'29"
43.4
08'33"
05:24'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 05:24:10 | 07:40/km | 第2馬
桃園
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