8.8 km | 00:56:02 | 06:20/km日期: 2016-11-29 09:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'21" / 06'28" / 06'33" / 06'20" / 06'06" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 838 / 8838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.27 km 
母子鱷魚 橘色丫拖 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'21" | 00:19'38" |
| 4 | 06'28" | 00:26'06" |
| 5 | 06'33" | 00:32'39" |
| 6 | 06'20" | 00:38'59" |
| 7 | 06'06" | 00:45'05" |
| 8 | 06'04" | 00:51'09" |
| 8.8 | 05'50" | 00:56'03" |
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