5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2016-11-29 17:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'06" / 05'55" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'15") | 1008 / 1008 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 2010 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1004 / 3015 | 183 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1007 / 4022 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'52" | 1008 / 5030 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'06" | 00:18'22" |
| 4 | 05'55" | 00:24'17" |
| 5 | 05'56" | 00:30'13" |
| 5.0 | 08'14" | 00:30'22" |
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