10.1 km | 01:07:27 | 06:42/km日期: 2016-11-29 18:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 06'22" / 05'58" / 05'56" / 05'41" / 05'37" / 16'31" / 06'52" / 07'37" / 09'29" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+03'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+07'49") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 05'58" | 00:18'57" |
| 4 | 05'56" | 00:24'53" |
| 5 | 05'41" | 00:30'34" |
| 6 | 05'37" | 00:36'11" |
| 7 | 16'31" | 00:52'42" |
| 8 | 06'52" | 00:59'34" |
| 9 | 07'37" | 01:07'11" |
| 10 | 09'29" | 01:16'40" |
| 10.1 | 13'25" | 01:17'25" |
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