good8272 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

good8272 台北市
ID 3632

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8.1 km | 00:47:09 | 05:51/km

日期: 2016-12-03 06:27 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 06'26" / 06'24" / 05'58" / 06'18" / 05'47" / 05'07" / 04'10" / 03'46" /

12月累積里程 : 294.49 km

TCX 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'26"	00:13'13"
3	06'24"	00:19'37"
4	05'58"	00:25'35"
5	06'18"	00:31'53"
6	05'47"	00:37'40"
7	05'07"	00:42'47"
8	04'10"	00:46'57"
8.1	03'42"	00:47'09"

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