Po-Wei Chou 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.8 km | 01:15:59 | 05:57/km

日期: 2013-04-27 11:16 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 05'50" / 05'50" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 06'29" / 06'23" / 06'10" /

4月累積里程 : 37.27 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	05'43"	00:22'59"
5	05'36"	00:28'35"
6	05'50"	00:34'25"
7	05'50"	00:40'15"
8	06'03"	00:46'18"
9	06'03"	00:52'21"
10	06'03"	00:58'24"
11	06'29"	01:04'53"
12	06'23"	01:11'16"
12.8	06'10"	01:15'59"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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