5.0 km | 00:27:33 | 05:30/km日期: 2016-12-08 15:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'47" / 05'45" / 15'19" / 05'34" / 08'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 15'19" | 00:26'51" |
| 4 | 05'34" | 00:32'25" |
| 5 | 08'31" | 00:40'56" |
| 5.0 | 03'11" | 00:40'58" |
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