賴俐穎 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
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4.4 km | 00:31:20 | 07:10/km

日期: 2016-12-07 06:22 - 地點: 北勢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 07'10" / 06'41" / 06'51" / 06'50" / 10'13" /

計時路跑

12月累積里程 : 41.92 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 373.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾富春, 黃國棟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'41"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	06'50"	00:27'32"
4.4	10'14"	00:31'19"

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朋友動態

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