6.5 km | 00:44:09 | 06:46/km日期: 2016-12-07 20:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 7585 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'44" / 06'54" / 06'38" / 06'43" / 06'44" / 06'39" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
| 2 | | 07'07" (+00'34") | 1008 / 2010 | 158 / 88 |
| 3 | | 06'33" | 1008 / 3018 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1003 / 4022 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1006 / 5029 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 1007 / 6037 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'21" | 523 / 6560 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.28 km 
rider 18 累積 :
753.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'54" | 00:13'38" |
| 3 | 06'38" | 00:20'16" |
| 4 | 06'43" | 00:26'59" |
| 5 | 06'44" | 00:33'43" |
| 6 | 06'39" | 00:40'22" |
| 6.5 | 07'13" | 00:44'09" |
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