黃美莉 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃美莉新竹
ID 257807

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5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km

日期: 2016-12-08 19:56 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'20" / 06'46" / 07'27" / 06'12" / 07'16" / 110'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'19" (+00'56")

985 / 985

2

06'48"

(14'01")

06'46" (+00'23")

1003 / 1989

3

07'38"

(21'39")

07'26" (+01'03")

1026 / 3016

4

07'51"

(29'30")

06'23"

1227 / 4244

5

07'37"

(37'07")

06'40" (+00'17")

1142 / 5386

12月累積里程 : 75.49 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

林振祿, Jean Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'46"	00:14'06"
3	07'27"	00:21'33"
4	06'12"	00:27'45"
5	07'16"	00:35'01"
5.0	110'50"	00:37'14"

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