3.0 km | 00:48:11 | 16:01/km日期: 2016-12-10 16:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 4107 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 17'20" / 14'45" / 13'08" / 593'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'19" (+02'26") | 1000 / 1000 | 80 / 72 |
| 2 | | 14'53" | 1000 / 2001 | 97 / 68 |
| 3 | | 15'05" (+00'12") | 1002 / 3004 | 83 / 79 |
| 4 | | 11'54" | 5 / 3009 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 14'45" | 00:32'05" |
| 3 | 13'08" | 00:45'13" |
| 3.0 | 529'44" | 00:48'11" |
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