2.2 km | 00:12:05 | 05:26/km日期: 2016-12-05 18:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'18" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'14" | 224 / 2224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 2.2 | 05'16" | 00:12'07" |
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