黃明蘋 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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3.5 km | 00:45:14 | 12:55/km

日期: 2016-12-06 19:16 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 664 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 172 cm

Pace: 14'00" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'08"

(14'08")

14'01"

1008 / 1008

45 / 156

2

02'06"

(16'14")

14'09" (+00'08")

148 / 1156

9 / 742

去當澳客回來了！晚安！(-_-) zzz散步運動愉快，散到手錶沒電

12月累積里程 : 321.09 km

索康尼 S1960-1 累積 : 4038.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鱷魚公主, 王英谷和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃明蘋小釵那是當然的

2016-12-06 20:57 ·

堅持自己想要的步調運動兼旅遊讚ㄟ

2016-12-06 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
1.1	15'02"	00:16'14"

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