10.1 km | 00:52:58 | 05:15/km日期: 2014-01-18 20:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 04'39" / 04'57" / 05'23" / 05'06" / 05'23" / 05'36" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'57" | 00:09'36" |
| 3 | 05'23" | 00:14'59" |
| 4 | 05'06" | 00:20'05" |
| 5 | 05'23" | 00:25'28" |
| 6 | 05'36" | 00:31'04" |
| 7 | 05'15" | 00:36'19" |
| 8 | 05'26" | 00:41'45" |
| 9 | 05'25" | 00:47'10" |
| 10 | 05'27" | 00:52'37" |
| 10.1 | 05'12" | 00:52'58" |
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