Kukini 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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半馬 | 02:24:25 | 06:50/km | 第14半馬

2016新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2016-12-11
成績	02:24:25
總名次	236 / 534
分組名次	43 / 124
平均速度	06:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'25")

00:30'25" (+03'25")

00:57'25"

10 km

(00:57'25")

00:27'00"

15 km

(01:39'14")

00:41'49" (+14'49")

01:19'28" (+22'03")

20 km

(02:16'53")

00:37'39" (+10'39")

Finish

(02:24:25)

日期: 2016-12-11 07:01 - 總爬升: 414 m - 地點: 湖口老街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

賽前宣言: go

賽後評分: 中規中矩的賽事~~
給 4 星

12月累積里程 : 86.76 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1082.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

Simon Lin (SL) 恭喜完賽！

2016-12-11 16:58 ·

1 個人推

larrywengtw 恭喜完賽。

2016-12-12 07:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'26"	00:11'46"
3	06'41"	00:18'27"
4	05'56"	00:24'23"
5	06'02"	00:30'25"
6	05'15"	00:35'40"
7	04'56"	00:40'36"
8	05'28"	00:46'04"
9	05'38"	00:51'42"
10	05'43"	00:57'25"
11	06'40"	01:04'05"
12	06'49"	01:10'54"
13	08'15"	01:19'09"
14	08'01"	01:27'10"
15	12'04"	01:39'14"
16	10'39"	01:49'53"
17	06'34"	01:56'27"
18	06'39"	02:03'06"
19	07'47"	02:10'53"
20	06'00"	02:16'53"
21	07'30"	02:24'23"
21.0	08'33"	02:24'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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