5.8 km | 00:30:01 | 05:11/km日期: 2016-12-10 13:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'01" / 05'17" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'22") | 781 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.14 km 
HOKA ONE ONE Constant 2 累積 :
169.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'01" | 00:15'13" |
| 4 | 05'17" | 00:20'30" |
| 5 | 05'20" | 00:25'50" |
| 5.8 | 05'22" | 00:30'02" |
留言 
