3.1 km | 00:25:59 | 08:21/km日期: 2016-12-17 08:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 09'05" / 08'59" / 06'58" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'48") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'59" | 00:18'04" |
| 3 | 06'58" | 00:25'02" |
| 3.1 | 08'49" | 00:25'59" |
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