10.0 km | 01:02:48 | 06:16/km日期: 2016-12-15 20:26 - 平均心率: 71 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 05'38" / 05'44" / 06'03" / 06'17" / 06'21" / 06'27" / 06'26" / 06'39" / 06'35" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1006 / 1006 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'36" | 1008 / 2014 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 3017 | 177 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4018 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1012 / 5030 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'40") | 1009 / 6040 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 1007 / 7047 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+00'50") | 1004 / 8051 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+01'00") | 1001 / 9053 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'42" (+01'06") | 1002 / 10055 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'38" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 06'03" | 00:23'46" |
| 5 | 06'17" | 00:30'03" |
| 6 | 06'21" | 00:36'24" |
| 7 | 06'27" | 00:42'51" |
| 8 | 06'26" | 00:49'17" |
| 9 | 06'39" | 00:55'56" |
| 10 | 06'35" | 01:02'31" |
| 10.0 | 118'03" | 01:02'48" |
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