10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2016-12-12 20:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'58" / 07'04" / 06'07" / 05'35" / 05'34" / 05'18" / 04'44" / 04'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'49") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.60 km 
ASICS 虎走 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'58" | 00:21'00" |
| 4 | 07'04" | 00:28'04" |
| 5 | 06'07" | 00:34'11" |
| 6 | 05'35" | 00:39'46" |
| 7 | 05'34" | 00:45'20" |
| 8 | 05'18" | 00:50'38" |
| 9 | 04'44" | 00:55'22" |
| 10 | 04'30" | 00:59'52" |
| 10.0 | 05'10" | 00:59'56" |
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