江阿形 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:40:56 | 04:05/km

日期: 2016-12-08 22:00 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 04'08" / 04'00" / 04'04" / 04'08" / 04'08" / 04'08" / 04'08" / 04'04" / 04'04" / 2033'20" /

12月累積里程 : 151.05 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡贏, 健安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'00"	00:08'08"
3	04'04"	00:12'12"
4	04'08"	00:16'20"
5	04'08"	00:20'28"
6	04'08"	00:24'36"
7	04'08"	00:28'44"
8	04'04"	00:32'48"
9	04'04"	00:36'52"
10.0	04'03"	00:40'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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