8.1 km | 00:41:14 | 05:06/km日期: 2016-12-20 07:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'00" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 04'56" / 04'45" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'15" | 00:20'46" |
| 5 | 05'12" | 00:25'58" |
| 6 | 05'12" | 00:31'10" |
| 7 | 04'56" | 00:36'06" |
| 8 | 04'45" | 00:40'51" |
| 8.1 | 04'26" | 00:41'14" |
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