3.9 km | 01:35:17 | 24:20/km日期: 2016-12-19 19:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4622 - 平均步頻: 48 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 07'15" / 13'15" / 31'14" / 47'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1007 / 1007 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'12" (+00'01") | 254 / 1261 | 157 / 88 |
| 3 | | 21'47" (+14'36") | 451 / 1712 | 57 / 79 |
| 4 | | 20'01" (+12'50") | 453 / 2166 | 55 / 90 |
| 5 | | 45'35" (+38'24") | 471 / 2637 | 21 / 102 |
| 6 | | 21'17" (+14'06") | 453 / 3090 | 68 / 68 |
| 7 | | 43'26" (+36'15") | 831 / 3922 | 26 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.47 km 
ASICS GT-2000 累積 :
552.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 13'15" | 00:20'30" |
| 3 | 31'14" | 00:51'44" |
| 3.9 | 47'36" | 01:35'17" |
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