Dennis Tsang 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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10.1 km | 01:05:06 | 06:26/km

日期: 2016-12-21 17:45 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 05'55" / 06'09" / 05'54" / 06'15" / 06'41" / 06'57" / 06'24" / 06'15" / 07'49" / 07'42" /

12月累積里程 : 197.68 km

Salamon Sense Mantra 3 累積 : 165.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	06'09"	00:18'02"
4	05'54"	00:23'56"
5	06'15"	00:30'11"
6	06'41"	00:36'52"
7	06'57"	00:43'49"
8	06'24"	00:50'13"
9	06'15"	00:56'28"
10	07'49"	01:04'17"
10.1	07'38"	01:05'06"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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