Yang Gi 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Gi 雲林
ID 160335

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11.0 km | 01:09:40 | 06:20/km

2016北港媽祖盃馬拉松

官方成績
日期	2016-12-25
成績	01:09:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

日期: 2016-12-25 06:21 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'29")

994 / 994

2

05'57"

(12'16")

05'51"

1015 / 2010

3

05'53"

(18'09")

05'57" (+00'06")

988 / 2998

4

05'58"

(24'07")

05'55" (+00'04")

1007 / 4005

5

06'02"

(30'09")

05'58" (+00'07")

1009 / 5015

展開計圈分析

雲林

Yang Gi

·

適合跑步的天氣

賽前宣言: 輕鬆快樂跑 11Km～～～

賽後評分: 第一次參加 good
給 4 星

12月累積里程 : 64.11 km

NIKE 型號累積 : 929.0 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

yahui, 林保全和其他 5 人說推

·

歐俊聰 Young~恭喜完賽～

2016-12-25 10:33 ·

1 個人推

廖大諄恭喜完賽

2016-12-25 12:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'52"	00:12'16"
3	05'58"	00:18'14"
4	05'53"	00:24'07"
5	06'02"	00:30'09"
6	06'10"	00:36'19"
7	06'15"	00:42'34"
8	06'12"	00:48'46"
9	05'55"	00:54'41"
10	06'18"	01:00'59"
11	06'11"	01:07'10"
11.4	06'14"	01:09'40"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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